齐鲁医院桓台分院与桓台广播937共同主办的健康科普栏目《健康来了》
每周一至周日15:30播出，欢迎锁定收听
本期节目我们邀请到
齐鲁医院桓台分院
泌尿外科主治医师韩镇远
和大家科普泌尿系结石相关知识
我们的泌尿系统好比一个“排水系统”，它包括肾脏、输尿管、膀胱及尿道。其中的尿路就好比是一个“下水管道”，这个“下水管道”中任何部位的结石都称泌尿系结石。其中又以肾结石、输尿管结石最为常见。我国泌尿系结石发病率为1％～5％，南方高达5％～10％。 而男性发病率约为女性的3倍。近年来，我县泌尿系结石的发病率有增加趋势。
结石形成的因素很多，包括年龄、性别、种族、遗传、环境、职业、饮食习惯、相关疾病（如糖尿病、甲状旁腺功能亢进、痛风等）。身体的代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物的使用都是结石形成的常见病因。重视这些问题，能够减少结石的形成和复发。
泌尿系结石的临床表现是复杂多变的，但在大多数情况下，泌尿系结石常表现为腰部及腹部的疼痛，既可以表现为阵发性的剧痛，也可表现为持续性的隐痛。疼痛发作时还常伴有恶心、呕吐、腹胀，所以很多人往往误以为自己患了胃肠炎。此外泌尿系结石还可能伴随发热、寒战、尿频、尿急、尿痛、肉眼血尿以及排尿困难等症状，也有一部分患者，平时没有任何的不适，在体检过程中意外发现结石存在。
预防结石最重要的前提是知道结石的成分，结石成分分析是明确结石性质的方法，也是制定结石预防措施和选用溶石疗法的重要依据。所以如果有结石排出一定保存好，及时来我院行结石成分分析。我院有先进的红外光谱结石分析仪，能准确的检测结石成分，针对性的提供有效的预防措施。推荐每天饮水2500-3000ml以上，大概就是5-6斤，使每天的尿量保持在2000-2500ml以上。关于饮水的种类，应避免过多饮用含咖啡因的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和可乐。如果为草酸钙结石，可饮用富含碳酸氢盐的矿泉水能有效的预防结石复发。
维持饮食营养的均衡，避免其中某一种营养成分的过度摄入。正常的钙质饮食，限制动物蛋白及钠盐的摄入，减轻体重，增加水果和蔬菜的摄入，增加粗粮及纤维素饮食，水果和蔬菜的摄入可以稀释尿液中的成石危险因子，并可能增加尿枸橼酸含量，起到预防结石的作用。
理想的药物应该既能预防结石形成，又无明显的不良反应，同时便于管理。目前最有效的预防结石的药物为枸橼酸盐，如枸橼酸氢钾钠颗粒，它能够增加尿枸橼酸的排泄，降低尿草酸钙、磷酸钙和尿酸盐的过饱和度，提高对结晶聚集和生长的抑制能力，能有效的预防结石，特别是对于尿酸结石和胱氨酸结石，枸橼酸氢钾钠颗粒还能起到溶石的作用。
