齐鲁医院桓台分院与桓台广播937共同主办的健康科普栏目《健康来了》
每周一至周日15:30播出，欢迎锁定收听
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▍这就是孩子体质的问题，体质好的孩子就不太容易生病，体质差的孩子就容易反复生病。而孩子体质的好坏，首先是受先天因素的影响，这个中医称之为“先天禀赋”，西医称之为“基因遗传”。先天影响因素包括孩子父母本身的体质情况，母亲受孕时的身体状况，母亲孕期饮食和情绪情况等等。也就是说，孩子的父母体质好，母亲受孕时身体状况好，母亲孕期饮食合理、情绪愉快平和，孩子先天体质就会好；反之，会影响孩子在母体内的生长发育，从而影响到孩子的先天体质。先天体质弱的宝宝就像出厂质量不太好的机器一样，同样情况下更容易出问题。 ▍其次，孩子体质的好坏还受家长后天养护的影响，包括饮食喂养和日常起居调护等。祖国医学讲小孩子乃“稚阴稚阳”之体，其脏腑十分娇嫩柔弱，对外界适应能力差，五脏六腑处于成而未全，全而未壮的状态，很容易外感邪气、内伤饮食。俗语道：若要小儿安，三分饥与寒，而现在绝大多数家庭对孩子普遍存在过度喂养和过饱过暖的情况，孩子普遍脾胃负担过重，从而导致了孩子抵抗力免疫力的下降和体质的变差，以及疾病的产生。 ▍ 其三，家长对药物的滥用也是造成孩子体质变差的原因之一。现在大量的药店方便了大家对药物的购买需求，但是也一定程度上造成了药物的滥用情况。俗语道“是药三分毒”，很多家长在宝宝生病时没经过专业医生的专业诊断，就根据自己的主观臆断买一些药物给宝宝自行服用，这样滥用药物就伤了孩子脾胃，也给孩子的肝肾造成很大负担，从而导致孩子的体质越来越差。 2
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1、备孕期就要把准爸爸准妈妈的身体调整到最佳状态。
2、孕期的妈妈要合理膳食、均衡营养，保持情绪的愉悦和稳定。
3、出生后的孩子要保证充足睡眠，注意孩子饮食和日常起居的调护，避免孩子过饱过暖。
4、多运动、多呼吸新鲜空气、多晒太阳，让孩子保持一份好心情。
5、孩子生病时要找专业医生进行诊治，避免药物的滥用。
6、有条件的家长可以定期给孩子做保健推拿以提高孩子抵抗力免疫力，增强孩子体质。
