由齐鲁医院桓台分院与桓台广播937共同主办的健康科普栏目《健康来了》
每周一至周日15:30播出，欢迎锁定收听
本期节目邀请齐鲁医院桓台分院产科主治医生姜孔娣 来给大家科普一下备孕和孕检方面的相关知识。
备孕妈妈孕前需要做哪些准备呢？
备孕妈妈注意孕前3月开始口服叶酸，因为叶酸不仅仅是造血原料，叶酸的缺乏还会增加胎儿神经管畸形的发病风险。叶酸口服剂量一般每日0.4mg-0.8mg。市面所售的叶酸一般都是这个剂量。
备孕期间还要注意戒烟、戒酒，规律饮食，保持平和的心态，不要紧张、焦虑。备孕爸爸们也要注意计划妊娠前3个月就要戒烟、戒酒、锻炼身体，多吃蔬菜水果。
备孕妈妈怀孕以后有哪些注意事项？
怀孕后要定期进行产检，通过定期的检查可以监测胎儿的宫内情况，让胎儿在妈妈的肚子里平稳地生长。通过产检我们还可以发现宝妈的身体是否健康，并在医生的帮助下及时地应对身体的异常情况，尽量给胎儿提供一个优良的生长、发育环境。
孕妈妈整个孕期一般需要做几次检查？
整个孕期至少需要进行7次产检。
第一次产检时间在6周到14周，宝妈需要进行全面的查体。第二次产检是在16周到20周，这期间需要行产前筛查也就是俗称的唐筛，也可以行无创DNA检测。第3次的产检是在20周到24周之间，需要行胎儿的系统超声排畸筛查。第4次产检是在25周到28周之间，需要口服75g葡萄糖进行糖尿病的初次筛查，如果有糖尿病高危因素的孕妇在28周后需要进行复筛。第5次产检在29-32周期间，需要进行一次普通产科彩超检查，第6次产检在33周到36周，第7次产检在37周到41周，行普通产科超声检查。建议33周之后每2周行胎心监护，37周之后每周行胎心监护，监测胎儿宫内情况。每一次产检都需要测量体重、血压，宫高、腹围。每隔4-6周进行血常规、尿常规的检查。
首次产检有哪些检查？
首次产检建议在6-14周之间。确定妊娠以后需要来院确定孕周、推算预产期，评估妊娠期间的危险因素，建立妊娠期间母子保健手册。早孕期间宝妈还需要进行肝肾功能、传染病（乙型肝炎、丙感、梅毒、艾滋病）、血常规、尿常规的检查以及心电图的检查。11周到14周期间需要行B型超声测量胎儿颈部后透明层的厚度也就是NT的检查，NT一般不超过3mm。如果NT过厚提示胎儿染色体异常的风险就很高了。过了14周胎儿颈后的透明层就会迅速消失。所以尽量在这个时间段内进行NT的检查。
桓台县内居住孕妇有哪些优惠政策？
在桓台县居住的孕妇只要夫妻双方有一方是桓台县户口，可以享受一次免费的乙肝、肝肾功能、血型的检测，5次免费的血常规、尿常规的检查。首次产检需要检测的乙型肝炎、梅毒、艾滋病项目全部实行免费，无户口的限制。
如果孕妇发现血压增高日常生活有哪些注意事项？
孕妇发现血压增高应定期监测血压，可以口服降压药物控制血压。注意适当休息，保证充足的睡眠，精神愉悦。饮食上保持充足的蛋白质和热量的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果。不需要严格限制食盐摄入。定期来院产检，如果口服降压药物效果不好或出现尿蛋白需住院治疗。当出现头晕、眼花、胸闷、腹部不适、阴道流血、水肿明显、尿量减少时可能出现病情加重，需要警惕抽风，应尽早来院检查，保障母婴的安全。
一个健康宝宝的诞生需要宝妈、宝爸的共同努力。备孕期需要心态平和、合理饮食，妊娠后继续保持平和的心态、合理饮食，还要定期产检，及时发现自身及胎儿的异常，并在医生的帮助下合理的应对。
《健康来了》栏目定期邀请齐鲁医院桓台分院的临床主治医生通过电波跟听众科普各类常见病的预防知识，让听众认识健康、了解健康、把握健康、拥有健康。
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