由齐鲁医院桓台分院与桓台广播937共同主办的健康科普栏目《健康来了》
每周一至周日15:30播出,欢迎锁定收
本期节目由
齐鲁医院桓台分院
中医科 张坤朋主任
和大家科普疫情期间
如何发挥传统中医药作用
从中医角度看,无论是预防或者治疗,都是努力提高患者的免疫能力,通过患者自身的抗病能力去抵御疫毒,这是防控疫毒的关键,而提高机体的免疫能力最重要的就是养护好人的“正气”。
中医经典《皇帝内径》记载:“正气存内,邪不可干”“邪之所凑,其气必虚”。疫毒之所以侵犯人体,主要由于“正气虚”,反之“正气不虚”,疫毒就不能干犯,即使得病,也往往症状比较轻,预后好,痊愈快。中医中药燮理阴阳,养护正气,使机体达到“阴平阳秘”的状态,疫毒就不能侵犯人体。
有的,我们根据北京中医药大学教授的经验方拟定了一个口服预防方,药物组成有:黄芪、北沙参、知母、桔梗、苍术、连翘等,全方配伍精当,专门针对此次疫情中医症候以湿毒为主的特点,有益气养阴,除湿排毒的功效。扶助人体正气,防御外来疫毒,保身体健康。
预防方自应用以来,已累计开具740多付,因此方有益气扶正,祛湿解毒的功效,所以,不但对此次疫情有极好的预防功效,而且对于我们平时的养生保健也有极重要的帮助。
中药熏蒸法也是很好的预防办法。为了防控疫情,大家都宅在家里,家里相对密闭,时间长了,空气污浊不洁,人们在家里呆得时间长了,也会萎靡不振,自觉疲乏无力。这时,采用中药熏蒸之法,有芳香化浊,醒神定志之效力。此法简便易行,深受广大人民群众的喜欢。我们自拟了防疫中药熏蒸方,其药物组成为:藿香、佩兰、白芷、石菖蒲、苏叶、苍术、艾叶、贯众等,水煎熏蒸,药香随热气蒸腾弥漫,化浊辟秽,芳香提神。
中医很注意劳逸结合,动静相宜,可借助练功来保养精气神,提升正气,防病驱邪,延年益寿。这是中医养生保健特色,简便易学,大家在家防控疫情的同时,可以适当做一做。常见的有:八段锦、五禽戏、太极拳等中医传统导引及功法,可以滋阴助阳,培元补气,疏通经络,活血生津。