本期节目由齐鲁医院桓台分院神经内科三病区副主任医师、主任 王克水 为大家讲解偏头痛科普知识。
偏头痛属于原发性头痛，是一种常见的慢性神经血管性疾病，人类常见疾病中排第三位，对年轻人的危害尤其明显。偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性多见，女性患者是男性的2到3倍，人群中的患病率为5~10%，常有家族病史。
只是根据目前的调查研究发现，与下面这些因素有关：
1. 遗传；
2. 内分泌因素，如大姨妈前后期、排卵期等；
3. 精神因素；
4. 饮食；
……
偏头痛的病因比较复杂，某些食物也可以诱发偏头痛发作。最常见的是酒精，有的人真喝不了酒，一喝就犯偏头痛，特别是红酒更容易诱发头痛。还有巧克力、味精、奶酪、腌制的肉类，都可能诱发偏头痛。
所以对偏头痛的病人，我们建议他们写头痛日记，在头痛发作时记录可能与头痛相关的气候改变、劳累、特殊的饮食等各种生活事件。
一些药物也可以诱发偏头痛发作，比如硝苯地平、硝酸甘油等一些血管扩张药物。
此外紧张、劳累也是偏头痛的诱因。
偏头痛有严格的诊断标准，要根据患者头痛的特点、发作次数来判断，部分病人还需要进行脑部的CT或磁共振检查排除其他疾病。其实我们可以借助偏头痛快速筛查问卷进行初步的诊断。下面我们讲一下偏头痛的筛查问卷：
您头痛时是否有这些症状：1.最近3月内因为头痛影响工作、学习或者日常活动吗？2.头痛时有恶心呕吐吗？3.头痛时怕光吗？一共3个问题，如果存在2个，就高度提示为偏头痛。
当然这个问卷只是一个简单的筛查，还需要来医院就诊，需要医生进行详细的病史询问、体格检查，配合必要的辅助检查进行确诊，确诊后医生会根据病情选择治疗方案。
偏头痛患者可以通过一些生活习惯改变、可以服用一些药物进行预防
1.日常生活中应避免烟酒及咖啡等刺激性食物，加强体育锻炼；
2、保持积极向上的生活态度以及充足的睡眠，女性偏头痛患者在月经前或月经期，应特别注意避免情绪紧张，以减少发作；
3、日常可进行深呼吸和听轻音乐，避免强光线的直接刺激等；
4、营造安静的生活和工作环境，维持规律的作息，节假日期间也应该注意早睡早起；
5、对于发作频繁、偏头痛发作时症状非常重的患者，服用药物进行预防。
偏头痛是目前无法根治但可以有效控制的疾患，患者应保持健康的生活方式，学会寻找并注意避免各种头痛诱发因素。避免操劳和用眼过度，留意偏头痛的先兆与症状，如有不适尽早到医院进行检查。科学饮食、合理用药，配合医生进行治疗。
目前，偏头痛在我国仍然存在治疗不充分、患者就诊率不高和镇痛药物过度使用的情况。
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