关节活动技术是指利用各种方法来维持和恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种因素所导致的关节功能障碍的运动治疗技术。
关节活动的类型： 主动关节活动•主动-助力关节活动•被动关节活动。
影响关节活动度和稳定性的因素有： （1）构成关节两个关节面的弧度之差 （2）关节囊的厚薄与松紧度 （3）关节韧带的强弱与多少 （4）关节周围肌群的强弱与伸展性
影响关节活动的主要因素
（一）生理因素 1．拮抗肌的肌张力 2．软组织相接触 3．关节的韧带张力 4．关节周围组织的弹性情况 5．骨组织的限制
（二）病理因素
1.关节周围软组织疼痛 2.关节周围软组织挛缩、粘连或痉挛 3.肌力降低 4.关节本身病变
改善关节活动的技术与方法
（一）主动运动 最常用的是各种徒手体操 （二）主动助力运动 常用的有器械练习和滑轮练习 （三）被动运动 一种是由经过专门培训的治疗人员完成的被动运动 一种是借助外力或器具由患者自己完成的被动运动
关节活动技术的临床应用
（一）适应证： 1.被动关节活动度练习。2.主动和主动-辅助关节活动度练习。3.特殊情况
（二）禁忌证：运动破坏愈合过程 运动造成该部位新的损伤 运动导致疼痛、炎症等症状加重。
关节活动技术注意事项
1.熟悉关节的结构
2.早期活动
3.全范围活动
4.与肌肉牵伸结合
制动对关节活动的影响制动导致关节活动受限
1.限制关节活动就会在关节囊、筋膜、肌肉、韧带等处出现疏松结缔组织的短缩，变成致密结缔组织，失去弹性和伸缩性，从而限制关节的活动
2.关节活动受限有时并不是关节本身的损伤，而是继发于关节周围组织的损害
3.关节挛缩：关节性挛缩•软组织性挛缩•肌源性挛缩
主动助力活动技术常用的有 • 器械练习 • 滑轮练习 •此外还包括肩轮、肋木、吊环等训练方法
•主动活动技术
•持续被动运动（CPM）
关节松解活动康复训练技术作用：
1.温和而持续地牵伸保持关节活动范围 2.保持软骨营养，防止其退变性变化 3.关节面获得较好的塑形，从而减少以后发生骨关节疾病的机会 4.增加修复的韧带强度 5.减轻疼痛 6.作用时间长、运动缓慢、稳定、可控，因而安全、舒适。
关节松解活动康复训练技术适应证：①骨折，特别是关节内或干骺端骨折、切开复位内固定术后； ②关节成形术、人工关节置换术、关节韧带重建术、滑膜切除术后； ③创伤性关节炎、退变性关节炎、肩周炎、类风湿性关节炎以及化脓性关节炎引流术后； ④关节挛缩粘连松解术后； ⑤关节软骨损伤、自体骨膜或软骨膜移植修复术后。
