随着人们生活水平的提高，高脂饮食机会增多，加上运动的减少，高脂血症的患病率与发病率节节增高，血脂四项成为查体项目的标配。
血脂四项包括哪些？ 包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。 高脂血症是指脂肪代谢或者运转异常使人体血液中的血脂含量超过正常范围，表现为血中胆固醇、甘油三酯或低密度脂蛋白胆固醇过高，高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称“血脂异常”。 血脂增高的危害 高脂血症对身体的损害是逐渐进行性和全身性的。早期多数人没有症状，这也是很多人不重视、不能早就诊、早治疗的原因。大量研究资料表明，高脂血症是脑中风、冠心病、心肌梗塞、高血压、糖尿病的危险因素，还可导致脂肪肝、胆结石、胰腺炎、眼底出血、高尿酸血症等。 如何预防高脂血症 一、合理的膳食结构 高脂血症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。 1.控制热量的摄入，少吃动物脂肪、内脏，甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类、奶类、鱼类、瘦肉、海产品、豆类、新鲜蔬菜水果等。 2. 食盐的摄入，成年人每人每天应少于6克。 二、科学的生活方式 生活要有规律，适当的参加体育锻炼，不吸烟、不酗酒、避免精神紧张，保持良好的心态。 三、定期体检 40岁以上者、肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，均应定期化验血脂，以期早防早治。 四、药物调节 对于已患有高脂血症者，应在预防的基础上，进行合理的药物治疗。
